秋冬交替，气温下降，不少细菌、病毒反而“活跃”起来，肠道传染病不容忽视。腹泻、呕吐、食欲不振……这些看似普通的症状，很可能是肠道在发出健康警报！
一、认识肠道传染病：不只是“拉肚子”那么简单
肠道传染病，是指各类致病微生物通过口腔进入肠道、引发感染的疾病总称。常见的有诺如病毒感染、细菌性痢疾、手足口病、霍乱、伤寒等。
这些疾病不仅会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，部分还可能伴随发热、乏力，甚至引发更严重的并发症，绝不能掉以轻心。
二、秋冬多发的几种肠道传染病
1.诺如病毒感染：诺如病毒是引起急性肠胃炎的“头号元凶”，传染性极强，极少量病毒就足以致病。每年10月开始进入多发期，容易在学校、幼儿园等集体单位引起聚集性疫情。特点是发病急、传播快，呕吐、腹泻症状突出。
2.手足口病：主要由肠道病毒引起，多发生在5岁以下儿童。典型症状为手、足、口腔等部位的疱疹或溃疡，部分患儿可能伴有发热。大多数症状较轻，但少数可能发展为重症，需提高警惕。
3.细菌性痢疾：由痢疾杆菌引起，主要表现为发热、腹痛、腹泻，典型特征为“里急后重”（想拉却拉不多）和黏液脓血便。全年可发，但在季节交替时更易传播。
4.霍乱与伤寒：虽然目前发病率较低，但仍不可忽视。霍乱表现为剧烈腹泻、呕吐，容易导致严重脱水；伤寒则以持续高热、全身中毒症状为主要特点。
三、它们是如何传播的？
肠道传染病主要经过以下途径传播：
经口传播：食用被污染的食物、水，或使用被污染的餐具。
接触传播：接触患者或带菌者的手、衣物、生活用品，再经口传入。
媒介传播：苍蝇、蟑螂等昆虫携带病原体污染食物。
总的来说，绝大多数肠道传染病都属于“病从口入”，控制好“口”与“手”，是阻断传播的关键。
四、预防是关键，记住这六招！
1.勤洗手，是最好的“疫苗”
饭前便后、接触公共物品后，务必用肥皂和流动水洗手。这是预防肠道传染病最简单、也最有效的方法。
2.喝开水，吃熟食
不喝生水，不吃生冷或未煮熟的食物。瓜果蔬菜尽量削皮或彻底清洗。剩菜剩饭要加热彻底再食用。
3.生熟分开，避免交叉污染
家中处理食物时，切生食和熟食的刀具、砧板要分开。冰箱储存也要做到生熟分格。
4.增强免疫力，规律生活
保持充足睡眠，适当锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力，是抵御疾病的基础。
5.少接触，多防护
尽量避免与患者密切接触。如家中有患者，其餐具、毛巾等应单独使用并消毒。
6.环境清洁，通风换气
保持居家环境整洁，勤洗衣被、常开窗通风，减少病毒和细菌的滋生。
扫一扫在手机打开当前页
